Plyňka není bylina, která by byla v titulcích teprve nedávno. Asi před 2500 lety věděl známý řecký lékař Hippokrates o přirozených léčivých vlastnostech pelyňku. Čas podívat se blíže na bylinku, její složky a spektrum účinků
Jaké účinky má pelyněk?
Plyněk má protizánětlivé, močopudné, nervy posilující, detoxikační, antiparazitární, antibakteriální, spazmolytické a prokrvující účinky. Je zvláště užitečný při zažívacích potížích, na posílení jater, jako opojný prostředek a jako pesticid v zahradě.
Lze použít interně i externě
Nejčastěji se pelyněk používá jako čaj. Ale kromě vnitřního použití lze bylinku použít i zevně, například jako obklad na kousnutí a pohmožděniny. Funguje to mimo jiné:
- protizánětlivé
- diuretikum
- posilující nervy
- detoxikační
- antiparazitní
- antibakteriální
- antispasmodikum
- podporuje krevní oběh
Pylín na zažívací potíže
Nejdůležitější oblast použití pelyňku je v oblasti trávení. Stimuluje tvorbu žaludku a žluči. To znamená, že je účinný proti plynatosti, pálení žáhy, pocitu plnosti, nechutenství a problémům se žlučí. Používá se také na parazity, jako jsou červi, kteří se usadili ve střevech. Zahání nevítanou chátru.
Aby se předešlo problémům s trávením, lze pelyněk užívat před jídlem i po jídle. Nejběžnějším způsobem je uvařit si čaj s bylinkou. Čaj pomáhá například při trávení těžkých tučných jídel, jako je pečeně.
Plyňek na posílení jater
Další oblastí použití jsou problémy s játry. Pelyněk stimuluje detoxikační práci tohoto orgánu. Zvyšuje sekreci, která může být zablokována při přetížení jater. To se může projevit žloutenkou a hepatitidou.
Pokud máte problémy s játry, vyplatí se pravidelně pít pelyněk jako čaj po dobu 2 až 4 týdnů. Postačí 1 lžička sušené bylinky v šálku vody. Zvykneš si na hořkou chuť
Plyň jako opojný nápoj
Opojné účinky pelyňku jsou méně známé. Jako absint má bylina na lidský organismus euforizující a uspávací účinek. Ale pozor: předávkování má negativní účinky a je patrné bolestmi hlavy, křečemi a závratěmi.
Plyň jako pesticid
Nejen lidskému tělu prospívá pelyněk. Bylinu lze využít i na zahradě. Chrání rybíz před rzí sloupovitou a odpuzuje otravná zvířata, jako jsou mravenci, šneci, housenky, blechy, vši, moli a roztoči.
Jaké látky jsou zodpovědné za účinek?
Pokud jde o složení, jsou to především hořčiny obsažené v něm, jako je absinthin a tříslové kyseliny, díky kterým je pelyněk tak účinný. Kromě toho je významný esenciální olej zvaný thujon.
Mají nějaké vedlejší účinky?
Bez ohledu na odrůdu: Pozor na pelyněk. Thujon je ve vysokých dávkách toxický. Ale i v malém množství se pelyněk nedoporučuje dětem a těhotným ženám. Bylina může mimo jiné způsobit potrat, protože stimuluje dělohu.
Tipy a triky
Měli byste sklízet pelyněk, když kvete. Právě tehdy je obsah jeho účinných složek nejvyšší. Ale pozor: dávka dělá jed!
