Recepty z červené řepy: Lahodné nápady na zdravá jídla

Recepty z červené řepy: Lahodné nápady na zdravá jídla
Recepty z červené řepy: Lahodné nápady na zdravá jídla
Anonim

Červená řepa je komerčně dostupná ve sklenicích nebo vakuově balená. Možná jste si na zahrádce vypěstovali červenou řepu a můžete využít čerstvé hlízy. Pro naše recepty se to vaří předem. K tomu dejte omytou řepu do hrnce a vařte zakryté vodou asi 30 minut. Pak oloupejte jako bramborovou kaši.

recepty z červené řepy
recepty z červené řepy

Jaké recepty mohu připravit s červenou řepou?

Vyzkoušejte dva lahodné recepty z červené řepy: tarte flambée s červenou řepou a kozím sýrem, který je zjemněný medem a tymiánem, nebo pomazánku z červené řepy s cizrnou, sezamovým máslem a koriandrem, která se skvěle hodí k čerstvému selskému chlebu.

flambované s červenou řepou a kozím sýrem

Vůně červené řepy nádherně ladí s kořením kozího sýra.

Složení

250 g vařené červené řepy

150 g kozího sýra

100 g zakysané smetany

1 cibule nakrájená na kroužky

1 balení hotového tarte fla těsto

30 g vlašských ořechů

trochu medu

tymián

sůlpepř

Příprava

  • Předehřejte troubu na 200 stupňů
  • Těsto na tarte flambée rozválejte a dejte na plech
  • Navrch rovnoměrně rozetřete zakysanou smetanu.
  • Červou řepu nakrájíme na kostičky nebo tenké plátky a rozetřeme na těsto. Při této práci používejte rukavice.
  • Nahoře položte kolečka cibule.
  • Kozí sýr rozmačkejte vidličkou a posypte tarte flambée.
  • Dochutíme solí, pepřem a tymiánem.

Pečeme asi 15 až 20 minut, dokud okraj těsta nezezlátne.

Pomazánka z červené řepy s cizrnou

Tato pomazánka chutná báječně s čerstvým selským chlebem. Po připravení vydrží v lednici asi čtyři dny - i když to vždy sníme mnohem rychleji.

Složení

1 hlíza červené řepy

100 g konzervované cizrny

1 lžíce sezamového másla

10 lístků koriandru

½ lžička kmínu, chilli, sůl a pepř

Příprava

  • Oloupejte červenou řepu a nakrájejte na kousky (v rukavicích).
  • Dejte do mixéru s cizrnou, sezamovým máslem a kořením.
  • Míchání. Pokud je směs příliš hustá, můžete přidat trochu oleje nebo vody.

Tip

Řepu z vlastní zahrady lze skladovat až pět měsíců. Zeleninu sklízejte dříve, než hrozí první mrazíky a dejte pozor, abyste nepoškodili hlízy. Dřevěnou krabičku vyložte fólií a naplňte ji navlhčeným pískem. Poté vložte červenou řepu dovnitř a naplňte pískem. Umístěte krabici do nemrznoucí místnosti, jako je zahradní kůlna nebo chladný sklep.

Doporučuje: